メデューサの瞳

体重【58.6】kg （前日より+0.2kg)

運動
全部休止中・・ターボジャムの体験記はコチラにて(σ.σ）

no image	朝ごはん たんぽぽコーヒー＋牛乳＋はちみつ　127kcal ハチミツてカロリー高いなｗ 卵かけごはん　250kcal 計>>377kcal
	昼ごはん たまごどん 計>>650kcal
	間食 丸永製菓 九州名物栗アイス 計>>212kcal
	夜ごはん ごはん 220kcal すなぎもの塩炒め 210kcal 生野菜　20kcal 計>>450kcal
今日の摂取カロリー	1,689kcal

食欲増進傾向で困る。その上、いくらなんでも卵愛しすぎ。
たまごかけご飯が美味しすぎるせい。つみつくりなやつめ。
伊藤理佐が、卵かけご飯にしょっつるかけて食べるのを
飽きずにどれぐらいできるか続けたら、
全然飽きなくて怖かった的なことを書いてたけど、ほんとそう！！
私もたまごかけご飯は一生飽きない気がする・・・。
そんな中、なんとも興味深い雑学を読んだ。

0からはじめるダイエット　様より　卵かけご飯は完全栄養食になれるか

炭水化物＋たんぱく質だから、そう体に悪い、ってわけはないと思うけど
コレステロールは怖いすなあ・・。

というか、そのサイトの「催眠術でダイエット！？」の本。
これはないな・・・。
松岡圭祐の催眠絵本 ダイエット―眺めるだけで、やせる!



この前、「メデューサの瞳」っていう番組を観てたら、
４人の美人の中で、３ヵ月で２０ｋｇ痩せたのは誰か、って主旨の何かやってた。
ヘッドハンティング会社の代表取締役をしている女性が
「短期間のダイエットで、肌感や髪質が傷んでいる」
と指摘した女性がまさしく大当たり。
そういえば、毒殺された死体は、髪や爪を調べると、
いつ毒を盛られたかわかるらしい。（関係ない）
ダイエットはじめてからの髪や肌は、今のところ変化ない気がするけど、
今後は気を引き締めてタンパク質摂取に励みたい所存。

伊集院光も出てたけど、ハンカチが、タオルハンカチという点から
元デブを見抜くという凄ワザを披露していたよ。
タオルハンカチは確かに必須ですな！汗かくし！
あとデブジョークをかまして反応を見る、とか。
「国道１５号〜とかの道の名前が１１号、１３号 １５号とかだと微妙なかんじに」って
それはわかりにくすぎるだろｗｗｗ伊集院ラヴｗｗ

『いつデブ』の岡田氏がココログのインタビューに答えておられた。
⇒http://celeb.cocolog-nifty.com/interview/2007/08/post_9217.html
自分の名前で検索しまくりとのこと。
このブログをチラ見されることもあるかもだ。
ぜひともこれだけは言っておかねばならない！

カロリー計測スカウター、開発してくだしあ＞＜

ダイエット１ヶ月のまとめ（8/1〜8/31）

８月のダイエット結果
体重	−３ｋｇ
体脂肪	−１．７％

7/4開始より　体重-6.8kg　体脂肪-3.1%

８月のダイエットは、激しい運動が出来なかったため、
主にカロリーコントロール等の厳しい道を歩まざるをえなかった。
しかしながら、「３度の飯よりご飯が好き」な私に
食事制限は非常に難しく、間食もやめられず、
アイスやタルトなどをむしゃむしゃ食べ、反省する日々。

そのストレスたるや想像を絶するもので、
今なら力石に勝つる！！とイミフ発言も頻発。
ストイックな減量なんぞ、全くしてないというのに
この子ときたら！オカアチャンなさけなくて涙が出てくらぁ！

ところが、一時はどうなることかと危惧された後半戦、
まさかの追い上げを見せたのだった…！これが私のジャスティス！

結果として、なかなかの好戦績に結びついたのではないか！
当初の目標である「１ヶ月に-３kg程度」は、かろうじて死守された。
マイペースに地味に「やせるかしぬか」とつぶやき続けた８月よ、 さようなら！
９月は・・・・９月は・・・・・



食欲の秋 ッスネ！



くぬやろう！ぜったいまけないかんな！！
ｸﾜｯ! ∧＿∧ 　∧＿∧ ｸﾜｯ!
　　∩｀iWi´∩∩｀iWi´∩
　　ヽ　|m| .ノ ヽ　|m| .ノ
　　 ｜.￣｜ 　｜.￣｜
　　　Ｕ⌒Ｕ 　　Ｕ⌒Ｕ


●●●*９月の抱負*●●●

そろそろ運動再開できそうなかんじ。
筋トレ＆ターボジャムがんばろう。
まぁ９月は無理せずぼちぼちやるかのう。

減らした分は引き続きキープの構え。

体を冷やさない。←冷え性はやせにくいらし。

そんなかんじで９月もがんばっていきまこーれかるきんはヤクチュウ！

おやつがご飯。

体重【58.4】kg （前日より+0.1kg)

運動
全部休止中・・ターボジャムの体験記はコチラにて(σ.σ）

no image	朝昼兼用ごはん たまごかけごはん 計>>294kcal
no image	間食 ジャイアントコーンチョコナッツ　246kcal 豆乳ラテ 62.3kcal ベルギーワッフル　193kcal 計>>501.3kcal
	夜ごはん 蕎麦（山菜・ネギ・鶏肉）　480kcal 小松菜と湯葉のおひたし 60kcal　 計>>540kcal
今日の摂取カロリー	1,335.3kcal

またあのお方が来られるそうですネ。
ちなみにチケットはおいくらまんえんなのかしら？
隊長の収入にちょっと驚いた。そんなにすごかったのか！！

　ビリー隊長が再来日、9月に全国4か所でブートキャンプツアー敢行。


今日は大人にあるまじき、おやつがご飯デーでした。
なんか、おやつが食べたくてしょうがないの。
おなかの子がほしがってるのかしら？
おなかの子＝脂肪たち。
かわいすぎてそろそろ名づけそう。やめとけ。


冬場の趣味は編み物です。へたのよこずき、ってやつ。
編み物してると両手がふさがるので、間食防止になるのだった。
それをうちのママンに言ったらば、えらく感動して
「編み物ダイエットって流行るんじゃない？」って言いだして。
流行らなかったし、今後も流行る予定はないと思う。

夏場は暑いんで、麻紐編んで、なべしきつくったりもします。
なべしき、をオシャレに言えないあたりに郷愁漂う。
ドイリー、とか？わかりません！！
そんな中、なんかすごいのを見た。


女子大生がニットで編んだ実物大フェラーリ

うわぁ・・ゆめがひろがりんぐ！！


夢、かーっ。
なんでもあれだなー、なせばなるのだなー、
ダイエットもあれだなー、なせばなるのかもだなー！
はーっ、やせたいなーっ。


あの……落としものですよ？

　　　　　　　　 .∧__,,∧
　　　　　　　　（´・ω・`）
　　　　　　　　 (つ夢と）
　　　　　　　　 ｀ｕ―ｕ´

　　あなたのすぐ後ろに落ちていましたよ？

涙。映画シンプソンズ声優変更

怒りを通り越して、あきれはてた。
『ザ・シンプソンズ MOVIE』日本語版声優が決定！
心の底からガッカリした。

レコーディングダイエット

体重【58.3】kg （前日より-0.5kg)

　 。　。
　 / ／ ﾎﾟｰﾝ！
( Д )

　　*　*　　 *　*
　*　*　*　*　*　*
　　* * 　　　* *
　 　　　　ﾊﾟｰﾝ！
( Д )

リバウンドフラグたちすぎﾜﾛﾀ

運動
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no image	朝ごはん 超ミニ梨半分 計>>30kcal
	昼ごはん パスタ ナスとピーマンのトマトソース 　 計>>630kcal
	夜ごはん トルティーヤ　490kcal 生野菜　20kcal トムヤムクンスープ　40kcal 計>>550kcal
今日の摂取カロリー	1,210kcal

先日読んだ「いつまでもデブと思うなよ (新潮新書 227)」のおたきんぐ様が
岡田式ダイエットについて語る動画を見た。映像で見ると凄みが伝わるね！
病気ディスカー？ってぐらい痩せる気分ってどんなのだろ？？
50kg痩せた分はどこに消えるんだろ？宇宙とか？

ニコ動


youtube


コメントする伊集院光ﾊﾞﾛｽｗｗ伊集院光はダイエットして減量したものの、
伊丹十三の映画に出ることになってて、それが太った男の役柄だったから、
元のように太るまで伊丹監督をデブ待ちさせた男。
⇒伊集院光wiki

レコーディングダイエットとは簡単に言うと、
『食べたものや飲んだもの、摂取した時間、カロリーをことこまかくメモる』
ことにより 何かを食べるときに「メモる」という行為で歯止めをきかす、
ということなんだろうけど、ブログに記入するのもある意味レコダイ？
私は食べた時間や飲み物は記入してないや('ε')
グレープフルーツジュースとかは書くけど、
お茶や水、たんぽぽコーヒーは１杯０〜２カロリーだから
くしゃみしたらそんぐらい減るよね？と脳脂肪風に言ってみる。
（＊減りませんよ！）

そこまで細かく記さねば！と肩いからしちゃうと、
私の場合、全部放り投げたくなるので、
今後も適当にやっていきまーす⊂二二二（　＾ω＾）二⊃

本は売り切れ続出らしかった。
そういえば私が買ったときも店頭に２冊しかなかった。

いつまでもデブと思うなよ (新潮新書 227) 岡田斗司夫 新潮社 2007-08-16 by G-Tools

著者のブログ⇒『レコーディング･ダイエットのススメ』
見事な変身ぶり⇒『スタイル＆顔の遍歴』
読んだ感想はコチラ

余談
ＤＭが、youtubeでずっと見てた動画のねこたちが
ＤＶＤ付写真集になるらしかった。
ＤＭは、ぬこ大好き人間。恐らくすごい勢いで食いつくであろう。

ふちゃぎとエリザベス(DVD付き) 宮良 隆彦 サンクチュアリ出版 2007-10-01 by G-Tools

断然犬派の私もうっかり癒されちまったい！
エリザベスももちろんかわいいけど、
ふちゃぎかわいいよふちゃぎ

Elizabeth Vol.0 June 8, 2007

ほしのあきは３０才(´・ω・)

体重【58.8】kg （前日より-0.5kg)
ﾎﾟｰﾝ(　 Д )⌒Y⌒Y⌒Y⌒Y⌒Y⌒...。....。ｺﾛｺﾛ

運動
全部休止中・・ターボジャムの体験記はコチラにて(σ.σ）

no image	朝ごはん 梨半分 計>>52kcal
	昼ごはん チーズトースト　300kcal めだまやき　120kcal サラダ　20kcal 計>>440kcal
	夜ごはん 玄米ご飯50g　83kcal イワシのガーリックソテー198kcal ＞＞レシピ 野菜ソテー（オクラ・かぼちゃ・トマト・なす）71kcal きのうの残りの煮物 120kcal 生野菜　20kcal 計>>492kcal
参考画像	間食 丸永製菓最強伝説！ 九州名物さつまいもアイス ﾃﾗｳﾏｽｗｗ 一刻も早く栗カップ食べたいｗ 長崎カステラアイスも気になる！ 計>>219kcal
今日の摂取カロリー	1,203kcal

ほしのあき、３０才。
いつもその事実に驚愕してしまう。

　　

忘れた頃に、ふっと
「そういえばほしのあきは３０才だっけか…」とよぎったが最後、
「ええええええええ？！あーそう！？ほんまに？！ほへええええ？！
ほしのあき！？３０才？！そうなん！？へぇー、あーそう・・！」
と、驚きの色を隠せなくなるんだ。チュートリアルの人みたく。


一方、ＹＵＫＩは３５才、１児の母。


メランコリニスタえろすぎﾜﾛｽ。
　


。。
　　　。　 　　　。　+ 　 ヽヽ
゜　。・　。　+゜　　｡･ﾟ　(;ﾟ｀Дﾌ。ｳﾜｧｧｧﾝ神様のﾊﾞｶｧｧ
　　　　　　　　　　　　ノ(　/
　　　　　 　 　 　　　　/ >


同じ人間とは思えないけれど、これから３０歳、３５歳ぐらいまでには、
なんとか『今よりはマシ』程度になっておきたい、という指針を持てました。
２人のおかげで。素材が違いすぎる事実に目をそむけつつ・・・。
科学や医療の力を借りてるかどうかは知らないし、
はたまた、生まれ持った素質もあるのだろうけど、
重要な点は、キープしつづけているという１点だ。
ひらたく言うと、生まれ変わったら是非どっちかにしてくださいってことですｙｐ！
っとか言ってる時点でもうね！頭腐ってるんだけどね！フヒヒ！


というかCharaは３９歳ですよっと・・
夫が浅野忠信＆２児の母・・／(^o^)＼ﾅﾝﾃｺｯﾀｲ


ああ、あこがれの〜こんな３９歳に〜
なりたいなーならなくちゃー
ぜったいなってやるーッ！（♪めざせポケモンマスター）

よし、あたい３９歳までにやせるよ！＼(^o^)／
もうなんかあれだ、どこをめざすのか、どうやせたいのか、
色々まちがってるけど暑さで頭やられたってことにしといて。
ってか、まきのゆみえは５２才だよね(´・ω・)

平井堅のゴシップ！
アッー！！ジャナカッタノカ・・。