一回言ってみたかった

作者急病につき、今週号は休載させていただきます。m(__)m











なんつって。
パソコンさん、ついにご臨終です＞＜
悲しみを胸に、対策本部ではついに購入にふみきった！
届くのはまだ先で、目下、小人の靴屋で鋭意製作中らしいのです。


携帯からの更新は、正直めんどっちすぎるので、もう多分やりませんが、
フィッテの食事日記ちくちく書きつつ、
ネット環境整い次第、ダイジェスト版をまとめあげる所存です。
すげいリバウンドする可能性も否定できませんが、
がんばるので、忘れないでくだしあ＞＜


ほなほな〜(´・ω・｀)ノ

マイコンさん、ご乱心

体重【58.5】kg （前日より±0kg)

運動
⇒ターボジャムの体験記はコチラにて(σ.σ）

	朝ごはん 野菜ジュース 80kcal たえきれずカロリーメイト2本　200kcal 計>>280kcal
	昼ごはん タコス２個　204kcal（ロイホの） 豆乳シチュー(バター入り)　200kcal グレープフルーツジュース　40kcal 計>>444kcal
no image	おやつ キットカット　78kcal ゆず茶　13kcal なんか暴れん坊食いしそうだったので ホットのゆず茶を飲んだらおさまった。 ほんわか甘味がよいのかしら？ 最初に飲んどきゃよかった！ この冬は常飲してこう。 計>>91kcal
	夜ごはん 厚揚げとひき肉のピリ辛炒め 156kcal ごはん90g 150kcal 白菜とホタテの煮物 54kcal かぶら蒸し 55kcal きのこ汁 25kcal 惜しい、海藻が足りない。 計>>440kcal
今日の摂取カロリー	1,255kcal

豪州：青年実業家新郎、115キロ新婦注目の的（新婦写真有り）

言葉では言いあらわせない「ときめき」みたいなもの、って
こんな気持ちだったんだ…と知りました。






まーた、ぱしこんの調子が悪く、
やりにくいことこのうえなし。
立ち上げてから５分ほど経過すると
画面いっぱいに謎の線が右往左往。
グラフィックボードに問題があるようですよ。
困った。今も、画面いっぱいに変な線出ていて、
なんか洗脳されそうで怖いお（　´ﾟдﾟ｀）
しょうがないので、再起動につぐ再起動を行い、
まともに稼動してる時にダダダダッとやりたいことを
すませている次第。
そうかと思えば、割と長時間まともに動いてる日もあり、
どうしてほしいんだい？うちのマイコンちゃんは！！というかんじ。
単なるだだっこ？反抗期？どうにか静まってくれんものか…。

記録は、FYTTEの食事メモに書いてるので続けられるけど、
体重データなんかはエクセルにいれてるのに！ふべん！
ブログの更新はどうしますかね、携帯からするか。
携帯だと拍手コメも見られないし、画像もたくさんのっけられない。
かといって、変な線の洗脳にたえてＰＣでがんばるかというと
目がおかしくなりそうなんで、もうやめときたい。
新しいＰＣ、またはグラフィックボードを買うかという案は
金額と技術の問題が…。
ＤＭがなんとかしてくれることを祈りつつ、
ちょっと対策本部設置してくる(；´Д｀)

死して屍拾う者なし！死して屍拾う者なし！

体重【58.5】kg （前日より-0.2kg)

	朝ごはん 昨日の鍋の残りで雑炊 250kcal オニオン麩スープ　56kcal 計>>306kcal
no image	昼ごはん おにぎり（鴨ネギ）171kcal ミネストローネ　210kcal 温野菜　116kcal 計>>497kcal
no image	おやつ キットカット和栗 240kcal キットカット　156kcal 缶ミルクティー　98kcal かぼちゃプリン　240kcal カロリーハーフココア　35kcal ハッピーターン　2枚　46Kcal 計>>815kcal
no image	夜ごはん（ろいほ） 赤松鯛とみつせ鶏だんごの みぞれ鍋 御膳 計>>542kcal
今日の摂取カロリー	2,160kcal

あかん、あほみたいに食べてしもた。

いじきたなくおやつをがっつくなど噴飯ものであることは
１００も承知なんですけど、もうどうにも止まらなく、
食欲の赴くままに食べ散らかしてまいりました。
あほかと！！ばかかと！！このとんま！まぬけ！おたんちん！
（以下、思いつくかぎりの罵詈雑言）

-----------ココカラ　イイワケ-------------
どうがんばっても！女性ホルモンに勝てんのですたい！
生理前で溜め込みまくり！
僕の全身むくみまくり！
食欲ガンガングイグイ急上昇↑
微熱でHP・MP急降下↓
白いご飯や、甘いものが食べたくて食べたくて
しょうがなく、しかも我慢できないでいる。
-----------ココマデ　イイワケ--------------


つーか勝てよ！もうちょっと抗えよ！戦えよ！
言い訳など聞きたくもないわ！！（海原雄山の声で）


☆　　　 　　☆
　　　　　　　　　　☆　　　　　　　☆　　　　　　　　　　　　☆
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　☆　　　☆
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　★


　　　　　　　∧_,,∧　　俺…このキットカット食ったら
　 　　　　　（,, 　　　)　　　　　　ダイエットするんだ…。
　　　　　　 (　　　　)
　　　　　　　し―J
　　　　 ~"''"""゛"゛""''･、
　""゛""''""""゛゛""''' "j'
　:::::ﾍ　:::::....ヽ :::;;;ﾉ　 ::(
　::　 ゝ　　:::::......ﾉ:;;..／



脂肪フラグたててどうする！！！！！！！
死兆星見えてきた。

いつも励ましていただいているＡ姐さんより
「1kgの脂肪は9000kcalもあるんだよ？
そんなに1日や2日で上下するように人間の体は出来てない」
とのお言葉をいただきましたよ。
まだまだチャンスはある！っつーことですね？！
明日からはまた1,200kcalを目標に調整がんばろう。

萎えてる場合じゃない。まだだ！まだ終わらんよ！！

自分にカツいれるために引用をば。

磨けデブ　デ〜ブ
さぼったデブ　　デ〜ブ
がんばれデ〜ブ
心も
体も
磨け
磨け
がんばれ　
もいちど

遅いことはない　とりかえしのつかないことはない
・・・・多分。

カズン 3 (Feelコミックス)より

焼け石に水感は否めないけれど、仕事帰りに
岩盤浴に行ってきた。気持ちよくド汗をかき、
帰宅したら、ポストにそこの岩盤浴の割引券が入ってた・・・。
脱、力。

あ、あとロイホと東京農大のコラボメニュー、
赤松鯛とみつせ鶏だんごのみぞれ鍋 御膳
とても美味しかった。542kcal。
苦手な海藻も、ニンニク風味なら美味しく食べられると判明！
これは大きな収穫だ。海藻もっと食べよう。

ゲームでダイエット

体重【58.7】kg （前日より+0.8kg)

もうあれだなー、0.8kg増量ぐらいじゃ
びくともしなくなったなー(´_ゝ｀)

⇒ターボジャムの体験記はコチラにて(σ.σ）

	朝ごはん グレープフルーツ＋砂糖 計>>84kcal
	昼ごはん 温野菜＋マスタードドレッシング　302kcal 焼きチーズトマト 55kcal オニオン麩スープ 56kcal レシピはマクロビオティック スタートブックより。 計>>413kcal
no image	おやつ キットカット 73kcal カロリーハーフココア　35kcal 計>>108kcal
	夜ごはん 水炊き 400kcal ご飯１杯 175kcal 計>>575kcal
今日の摂取カロリー	1,180kcal

ダイエット雑誌に
「ネットでゲームをずっとやっていたら、間食が減った」
という記述があり、
ヒマなときはなるべくゲームをして過ごしていたら、
ヒマじゃないときにもするようになってしまい、
ちょっと困ったことになってきた。

有名すぎるほど有名なアイズメイズ様では
GLOWシリーズとトンティーのとりこになり、
KITERETSU様のジップジャンソリティアと
ズーキーパーに鼻血が出るほどドハマリし、
西園美麗の無料オンラインゲームの時間様で
紹介されているパズルゲームを片っ端から遊びたくる次第。

あとこれ、去年からやってんですが
いまだにクリアできないでいる。ブギーが倒せないのだよ！！

ナイトメアービフォークリスマス ブギーの逆襲 プレミアムパック

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カプコン (2005/09/29)
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ＤＭはこのゲームが欲しいらしい。
手術をするゲームらしい。Dr.HOUSEの見すぎちゃうんかとｗ

カドゥケウスZ 2つの超執刀

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アトラス (2006/12/02)
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そういえば、禁煙して１年＋３ヵ月がたちました。
１０年以上（おや？計算が合わｎ）吸っていた
超絶ヘビースモーカーだったのですが、
去年の値上げの際、思い切ってやめてみたのだった。
やめてよかった点は、いくつかあるけれど、
「あータバコなくなった」と深夜、コンビニに買いに行き、
「なんか小腹へったから、おやつ買ってこ」という
ついで買いが一切なくなったのは一番大きいかも。

どうやって禁煙したのかと言いますと、
特に何もせず、ガムとか飴もあんまり好きじゃないので、
ニコレットや、禁煙パイポの類も使用せず、
女性のための禁煙セラピー―読むだけで絶対やめられる (ムックセレクト) や、
美肌になれて、太らない！女の子のための禁煙BOOK などの
禁煙本も読まず、ただひたすら我慢しただけなのだった。
自分は絶対禁煙なんてしないと思っていたのに、
今では立派な嫌煙家、とか言いつつあと１０年程たてば
また吸ってそうな気がしてならない。





なにげなく本屋で立ち読みしたら、
ターゲットが、"おしゃれママ"だった。

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祥伝社 (2007/09/07)

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そういえば、友人が妊娠中の時に、
「たまひよより、おは赤派」と言ってたけど
未知の世界のことはさっぱりわからなかった。
おは赤＝おはよう赤ちゃんと知るのはまだまだ先のことだった。

クレアの特集も興味深く読了。
年代別の産めるカラダ作り、様々な悩みの
答えがのっていて、なかなか参考になりそう。
特に面白かったのは、海外の出産育児事情。
フランスは出産費用がゼロらしく、
産後のたるみボディをマッサージで元に戻すのも
社会保険がきくらし！いたれりつくせりなのね。

CREA (クレア) 2007年 11月号 [雑誌]

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文藝春秋 (2007/10/06)

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容赦なく食べる女

体重【57.8】kg （前日より+0.5kg)

運動
わりと徒歩ったけども焼け石に水っつーか・・・。

タイトルはこの本から
食べる女 (新潮文庫 つ 22-1)

	朝ごはん ベーグル（ブラックペッパー）240kcal カッテージチーズ 20kcal 計>>260kcal
no image	昼ごはん（天一） 味がさね2/3　 計>>600kcal
no image	おやつ アイスゆずティー　3kcal レアチーズケーキ1/2 72kcal 計>>75kcal
no image	夜ごはん（焼き鳥屋） 生中 120kcal はちみつシークワーサーサワー 200kcal ローズヒップアセロラサワー 200kcal しそレモンサワー 200kcal 黒酢りんごサワー 200kcal アロエヨーグルトサワー 200kcal 汲み上げ豆腐 90kcal つくね１本　120kcal 軟骨１本 54kcal レバー塩１本　45kcal ぎんなん1本 15kcal 長ネギ１本 12kcal 鶏皮餃子２個 220kcal 黒手羽揚げ２個 240kcal 海老マヨ半分 270kcal チーズコロッケ１個 130kcal レシート見ながら記録。 サワーのカロリーがわからないので 氷結レモンのカロリー、203Kcalを 目安に一律200kcalで計算しておく。 実際もっとあったりして・・・(；ﾟдﾟ) 計>>2,196kcal
今日の摂取カロリー	3,131kcal

PMSってレベルじゃねーぞｗｗｗｗｗ
なんなの？成人男性の１日の摂取カロリー大幅に超えてますけど。
これでも腹八分目＾＾＾っていうんだからおかしいよね。
全盛期ならこれの２倍は飲み食いしていたと思う。
それを思うと、まだマシな方なんだけども、
それにつけても、頭おかしいんじゃないかと思う。
きのうに引き続きのカロリーオーバー、どう対処するのか。
土下座して関係者各位に謝罪してまわりたい。

　　　　　　　 ＿＿＿_　
　 　　 　　／ _ノ 　ヽ_ ＼　　
　　 　　／｡（⌒）　（⌒）o＼　　　土下座なんかするわけないお
　 　 ／　:::⌒（__人__） ⌒::: ＼　 _＿＿＿＿＿＿＿_
　 　 |　　　　 ヽr┬-ﾉ 　 　 　| . | |　 　　　　　　　 　 |
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──‐‐｀ー-ｲ＿＿）ｌ二二ｌ￣￣　　　 | |　　|


正直サーセンでした！！！！

　　　　　　　　　　　　　 .._＿＿＿　　　　
　　 　　　 　　　　　　　　,ｿ　ヽ､_　 .＼..＿＿＿＿＿__
　 　　　　　　　　　 　oﾟi）) (（●）)ﾟo ＼　　　　　　　　｀ヽ
　 　　　　　　　　 　　/（__人__）'　　　　|　　　　　　 　 　 　ヽ
　 　　　　　　　　　　 { 　｀⌒´　　　　 /　 /　　　　　　　　　 ヽ
　 　　　　　　　　　　　｀ヽ＿＿＿＿_/　 /￣￣フ＼　　　　ノ
　 　　　　　　　　　　／　／　 　　 ./　 /　　 ／　　／　　／
　 　　　　　　　 　／　／ 　　　　 /　 /　 ／　　／　　∠＿,-
　 　　　　　 ⊂二⊂ノ　 　 　 　 /　 /　 （＿_／　　∠＿＿,- 丶
　 　　　　　　　　　　　　　　⊂二＿ﾉ 　　　 （＿＿＿＿＿＿＿_ヽ
　
　　　　　　 　 　 　 　 　

本日小生、北斗の拳のような若者がたむろする街へ遠征してきた。
古着屋めぐりをするためである。
よそゆきのジャージを買おうと思っていた。
だのに、気づいたらパーカーを買っていた。
深いグレーの色合いがとても気に入ったのだった。
その他は、なちゃいジャージに貼り付けるワッペンを買った。



アイロンでつけられるとのことなので、早速つけてみようと思う。
これで小生のなちゃいジャージは見違えるほどかわいくなるはずで、
小生を見直した群衆が我も我もとワッペン売り場に群がるはずである。
そのうちあっちにもワッペン、こっちにもワッペン、
額にワッペン、犬にもワッペン、ワッペン祭りでワッペンワッペン！
そうはならないことを誰よりも小生は知っている。
買った花ワッペンが、アリかナシか、まだ判断もついていないし、
ワッペンワッペン言い過ぎて、ワッペンて何でした？と
そのへんの人つかまえてお尋ねしたくなるのだった。

それはともかく、
店員さんのつけまつ毛が非常に愛らしく、小生も真似したくなった。
帰宅時ジャージ購入の失念をはたと思い出す。
せっかく古着屋めぐりをしたというのに。残念である。

ＤＭがこの街にきみと来たことがあるよね、というので
ウンウン言っといたけど、実際は来ていない。
きっとＤＭは別の女子と間違えている。が、否定はしなかった。
なぜなら小生、別の男子とこの街に来たことがあるからだった。

ビールを美味しく飲むため、ダイエットのため、
１駅歩こうということになった。
元気よく歩き出したものの、途中で道に迷い、
実質２駅歩くことになってしまい、小生非常に不機嫌。
残念なことに、地理的センスが皆無な２人なのだった。
こっちの道じゃないのか、と進言したのに、聞く耳をもたぬＤＭ。
しかし、やはりその道が正しかったのだ！
その道が！正しかったのに！全然違う方へ！！！
あとはご想像のとおりである。

が、ビールが美味しく飲めたので、
ＤＭの手柄だと思うことにしたい。

美味しく飲み食いした後、冷静になり、
カロリー摂取量がハンパねえことに小生、愕然とする。
トゥルー・コーリング のように、もう１度今日をやり直したい。
ワッペンは花ではなく、キノコをチョイスし、
パーカーではなくジャージを購入する。
天一では、味がさねではなく、あっさり（493.9kcal）を食し、
飲みにいかずに帰宅する。
むしろ１日家にこもって物忌みしてりゃよかったのだ。
そうすればよかった、本当にそうしておればよかったのに。
明日体重計に乗りたくない気持ちでいっぱい。
小生、後悔することしきりである。
明日は水垢離でもして、心身共に清めるしかない。
しかしこの時期の水垢離は命の危険を感じるのでやめておく。
明日からはまたカロリー調整をきちんとする、小生ここに固く誓う。

小生物語 (幻冬舎文庫 お 10-3)

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乙一
幻冬舎 (2007/04)
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脂肪という名の服を着ていて助かった男

体重【57.3】kg （前日より-0.3kg)

⇒ターボジャムの体験記はコチラにて(σ.σ）

	朝ごはん ベーグルチーズ　276kcal グレープフルーツ半分64kcal ＋砂糖5g20kcal ポーチドエッグ　93kcal アスパラとブロッコリー 7kcal 計>>460kcal
no image	昼ごはん(性懲もなくモス） ライスバーガーかきあげ　350kcal ポテト 170kcal 食っちまったい／(^o^)＼ﾅﾝﾃｺｯﾀｲ 計>>520kcal
no image	夜ごはん（蕎麦屋） 鴨南蛮 480Kcal かやくごはん　332kcal こういう組み合わせって 最悪だよね。 でもすげえ美味しいんだよね。 計>>812kcal
今日の摂取カロリー	1,792kcal

まーたモス行ってんのか！おまえは！！
♪バカじゃない？アホじゃない？♪（ｽﾁｬﾀﾞﾗ）

摂取カロリーを1,200前後におさえると、やや減りモードになるって
重々承知してるんだけども、
一生1,200kcalキプって生きてけるかっつーと、絶対無理ﾎﾟｩ！
今日のように・・今日のように・・・今日のように・・・・・・・！
誘惑に負ける日もあるだろう。
高温期で食欲リミッター強制解除されることもあるだろう。

それでも前へ進むしかない。いつかピザを卒業するまでは！
僕の前に道はない、僕の後ろに道はできる。（童貞言うな）
楽しかった（たのしかったー）運動会（うんどうかいー）
面白かった（おもしろかったー）遠足（えんそくー）
ダイエットしても（だいえっとしてもー）リバウンド（りばうんどー）
ダイエットは（だいえっとはー）一生モノ（いっしょうものー！）
ﾘﾋﾟｰﾄｱﾌﾀｰﾐｰ
まてまてまてまて。


かといって摂取カロリーの上限あげると減らなくなるだろうなあ。
じわんじわんリバりそうで戦々恐々。
これから先ずっと、おっかなびっくり食べ物を咀嚼していくの？
そんな生活はまっぴらごめんだ。迷走は続くよ、どこまでも！



太ってたっていいことなんか１つもないわ、と
思っていたけど、あったよ！！

GIGAZINEさまより
腹についた脂肪のおかげで命が助かった男

あわわわわわｗｗｗ
そこはかとなくおかしみのあるニュースっていいなあｗｗなごむｗｗ
当事者はさぞかし大変だったろうけども、でぶの鏡だよ！
バルコニーでソーセージ食べてて、誤って落下するというシチュもいい。
なぜに！？ってかんじだ。食いしん坊的な意味で。

その記事の下にある関連記事が全部興味深く、読みふける。
182kgもの減量に成功した男（皮閲覧注意）とかね。
太っている時の写真で、例の超絶肥満ママンを思い出す。
この映画のジュリエットルイスの眉毛に関しては
いまだに納得いく答えが出せやしないのだった。

ギルバート・グレイプ

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角川エンタテインメント (2005/08/26)
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おすすめ度の平均:

大好きです。
本当に再販してください！名作です
再販して下さい!

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体重20kgアップで医療費2.5倍！
この前テレビで、とある企業のメタボ対策についてやってた。
このままメタボが増加すると会社の健康保険に億単位の
赤字が出てしまう、とかなんとか。
それを回避するために対策ねってますぜ！ってことらしかった。

会社から万歩計支給されたメタボさん。
１日の歩数をPCに取り込み、グラフ化する。
イントラで歩数ランキングがうｐされ、社員の士気もうなぎのぼり。
なんというダイエット支援会社…。ﾋﾟｻﾞの居心地の悪さは異常。

や、健康には良い目論見だよね。
会社がそこまで面倒見なきゃいけない局面なのか！とか、
そこまで事態は深刻なのね！とか、
世間の流れとしては、やはり「太ってる＝絶対悪」なのでぃすかー！
とかも思うけど、命に関わることだものね＾＾；；；；；；；；

つべこべいわずにダイエットがんばるしかないのなー！
明日に向かって撃て！！


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　-（ ﾟ∀ﾟ.）- 　　　　　　　　⊂⊃　
　　　>┬<　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　(⌒─‐⌒)　　　ｷｺｷｺ
　　　　　　　　　　　　　（(´・ω・`)）　　
　　　　　　　　　　　　 　(　O┬O　　明日はどこにあるんだろう
　　　　　　　　　　≡ ◎-ヽJ┴◎ 　 　　　
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ｵﾏｹ

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XXXHOLiC 12 (12) (KCデラックス)

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講談社 (2007/10/17)

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ツバサを途中から読んでないので、話のすじが見えなくなってきた。
どうしよう。ツバサだけ読みにちょっくら漫喫行ってこよかしら。


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＞ナイトメアー当たりくじ

正直に言う。ジャックのお皿がほしい！

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