やせたらしたい１０のこと

体重【60.7】kg （前日より+0.1kg)

運動
ターボジャム　２０分ワーク＋腹筋ジャム（約２０分）⇒感想はコチラ
反復浴（お供：私が語りはじめた彼は (新潮文庫 み 34-5)）
スクワット１５回×2セット
壁タッチウエストねじり左右１０回×2セット
逆腕立てふせ１０回×2セット

	朝ごはん 梨1個　 計>>105kcal
NO IMAGE	昼ごはん おろし冷しゃぶ定食 冷しゃぶ・味噌汁・ご飯・ 生野菜・ポテトサラダ （ご飯３分の１） 計>>510kcal
	夜ごはん MCCビーフカレー半量　96.5kcal 玄米ご飯150g 249kcal 生野菜　56kcal 計>>401.5kcal
今日の摂取カロリー	1016.5kcal

きのうあれだけ食べつくしたけど＋0.1kgだった！！
よく考えたら脂肪１ｋｇ＝７２００カロリーだから、
どこかで調整すれば、⊂（＾ω＾）⊃　ｾﾌｾﾌ!!!ってことだ！！
その調整をいつやるか、だ。（今すぐやれ！ＤＯ！ＩＴ！） 　　　　　

本日、ウインドウショッピングにて。

パッと見、入るか入らないか微妙かもなァ・・と
指くわえて眺めてたんだ。エンパイアワンピース。
するとかわいらしい店員さんに試着をすすめられたんだ。
「ふっ、どうせ入らないと思ってるでしょうが！こんこんちきめ！
ええ、ええ、ご明察！どうせ入らないわよ！見るがいいわ！！」
などと、ひねくれのたりのたりかな、試着してみたら・・

入った！！


歓喜にむせびなきつつ店員さんに報告する。

ねえ、入ったよ！！これ！！どーよ！？

ウ、ウ、ウォータ！！とヘレンケラーが叫んだかのごとく。

実際は店員さんに「あ、これ買います」って言うのみ。
その時点でもうウインドウショッピングではなくなってる…
衝動買いさ！！だがそれがいいさ！
そ・う・さ！きみとぼくに夏がくるさ！
夏はビートでゴーゴーなのさ！照り付けてる太陽！
ほらバッッチリさ！
きみとビートでゴーゴー！ワイルド・ワイルド・サマー！

脳内で、フリッパーズが何度もリフレインした、ということです。


だがこのワンピースを着こなせる自信はまだない・・。
今着たら普通に妊婦服に見える・・。
夏が終わるまでに！なんとかする！王様の言うことは！ぜったい！

やせたらしたい１０のこと
・ワンピースどころかどんな服も着こなす・着倒す。
・ヨガとかピラティスとかスイミングを習いにいく！
・肌の手入れに金をかける
・永久脱毛
・初恋の彼に見せびらかしに行く
・ビキニｗ


あれ・・１０個も思いつかへんかった…。
１０個おもいつくよ！という方、ぜひ教えてください(゜∀゜)

死ぬまでにしたい10のこと サラ・ポーリー マーク・ラファロ スコット・スピードマン 松竹ホームビデオ 2006-12-22 by G-Tools