飛ばねえ豚はただの豚。

体重【58】kg （前日より-0.2kg)

運動
ターボジャム　カルディオパーティ約４０分
⇒ターボジャムの体験記はコチラにて(σ.σ）

	朝ごはん リンゴジュース 88kcal バナナ 106kcal 計>>194kcal
	昼ごはん おからこんにゃくサルサバーガー　361kcal きのうの残りのシチュー　200kcal 計>>561kcal
no image	おやつ スイートポテト２こ １個にしとけとあれほど・・！ 計>>240kcal
	夜ごはん ばぐだん丼 586kcal うざく 98kcal あさりの味噌汁　47kcal 計>>731kcal
今日の摂取カロリー	1,728kcal

狂おしくカロリー叔母。カルディオっても焼け石にウォーター。
夜ごはんは、大戸屋のばくだん丼を真似て作ってみた。
カリオストロのルパン＆次元なみの食欲をみせてがっつく。
スイートポテトをいただいたのだけど、脳内小公女セーラが
「私もおなかがすいているわ。でもあの子にパンをあげるわ。」
とかのたまうので、必死我慢。が、おやつの時間にはセーラ餓死、
心赴くままスイートポテトにありつく。
セーラの声もクラリスの声も島本須美ですね、そういえば。

そんなことより恐ろしいことに気づいてしまったの。
８月後半頃から、体脂肪に変化がない！！！！！！１１１
ほとんど同じ数値を手間なしキーピング！
ってことは、減ってる体重＝筋肉ってことかい？
ま・か・さ！

　 　　　〃〃∩ 　_, ,_
　　　　　⊂⌒（　`Д´）　＜　ﾔﾀﾞﾔﾀﾞ！
　　　　　　 ｀ヽ_つ ⊂ノ
　　　　　　　　　　　　　　ｼﾞﾀﾊﾞﾀ


　　　　　　　　　_, ,_
　　　　　〃〃（`Д´ ∩　＜　運動増やすのﾔﾀﾞﾔﾀﾞﾔﾀﾞ
　　　　　　　　⊂　　　（
　　　　　　　　　　ヽ∩　つ　　ｼﾞﾀﾊﾞﾀ


　　　　〃〃∩　　_, ,_
　　　　　⊂⌒（　つД´）　＜　食事制限もﾔﾀﾞｰ
　　　　　　 ｀ヽ_ ノ ⊂ノ
　　　　　　　　　　　　　　ｼﾞﾀﾊﾞﾀ


　　　　　　　∩
　　　　　⊂⌒(　　_, ,_）　＜　可愛い服もﾎｽｨ…
　　　　　　 ｀ヽ_つ ⊂ノ
　　　　　　　　　　　　　　ﾋｯｸ...ﾋｯｸ...

　　　　　　　∩
　　　　　⊂⌒(　　_, ,_）
　　　　　　 ｀ヽ_つ ⊂ノ　　zzz…


なにこのわがまま子さん！(；ﾟдﾟ) ！
情けないことに、言ってる内容は100ﾊﾟｰ捏造なしの純生本音なのさ。
ああ、アタイがやったんだ！アタイが犯人だよ！
さすがオトシのヤマさん、あっさり吐かせちまったぜ。

そんな本音聞いたところで、どう対処すべきか今後の判断が待たれる。

何か今までと違ったことをやるべき時期？
朝は、果物をやめてあたたかいスープにして代謝あげるとか、
昼の炭水化物を減らしてみるとか、夜はドロジューにしてみるとか？
早朝ウォーキングするのもいいだろう。
どれもすぐできることなのに、どうもやる気が出ませんなあ。
山のようにあるダイエット雑誌のバックナンバーを再読し、
突破口を模索してみる所存！(`･ω･´)






もしや実写版「紅の豚」・・・・・？
ポルコはこんな顔じゃないやい！(つд⊂)

José González - Down The Line



無理して飛ばなくてもいいじゃない。

紅の豚

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