カリーVol.3 ダイエットの真実

体重【58.8】kg （前日より-0.1kg)
若干便秘気味。野菜と水分不足か。

運動
クローディア･シファー/パーフェクトリー･フィット vol.2
ロウアー･ボディ・ワークアウト (下半身編)30分
二の腕がまだ筋肉痛なので、下半身。太ももとおしり。きついわー！

	朝ごはん ナンピザ　290kcal サツマイモとりんごのサラダ　135kcal 計>>425kcal
	昼ごはん 豆乳枝豆ベーグル　237kcal コーンスープ79kcal ミニルマンド　25kcal（これは許可有） 計>>341kcal
no image	間食 柿ピー小袋１つ　209kcal ミニルマンド３こ　75kcal （許可なし↑） チャイ　64kcal ＤＭのおやつ箱から盗み食い敢行。 即バレ→ブリザドのまなざし　348ダメージ！ 我慢してたら1200kcal圏内だったのに！ あほです、あほ。 おやつは200kcal以内にしとけとあれほど！ 計>>348kcal
	夜ごはん ごはん100g　155kcal キムチ生春巻き　200kcal コーンと生野菜　30kcal しいたけバターソテー　79kcal インスタントけんちん汁　50kcal 計>>514kcal
今日の摂取カロリー	1,628kcal

先日のこと。
いつものごとく機嫌よく、ぞぬであれこれ
見繕って、ぽちっとなりーち！とかごにいれたらば、
アレレ〜？送料がいっぱいかかってるよ〜？？

見繕った品々は、それぞれ1,500円以下だけど、合計は1,500円以上。
その中に発売日が先のブツ※1があったので
分割配送にしようとした、ら、全部に配送料がかかってきて。
今までなら商品の合計が1,500円以上だったら
分割配送しても、配送料はそれぞれ無料だったのに。
なにこの仕様！と焦った私は、発売日が先のブツはあきらめて、
一括配送でおｋな品々を購入したのだった。ﾌﾟﾝｽｺ。

参考リンク
【amazonの分割配送の送料変更が想像より極悪な件】
後日談も興味深いので是非。

で、これ、ぞぬで買った。



ムックはお値段が少々張るけど、内容はかなり充実と満足の1冊。
これは買ってよかった。
巻頭の「食べ続けてもやせられました」特集とか、
リバウンドの悲劇完全攻略とか、ダイエットデマ辞典とか
読むとこ多くて(・∀・)ｲｲ!!
下がってたモチべも徐々に上向きになったほど。フヒヒ！

カリーって知らなかったけど、VOCEのムックなんだね。
Vol.１〜２も読みたくなったぞ。

ぞぬで中身をチラ見できるます。

VOCE特別編集 CURRY Vol.3 「ダイエットの真実」

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CURRY Vol.2―SPICE of LIFE (2)

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VOCE特別編集「CURRY」Vol.01—女子力育成BodyBook

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そのカリーVol.3に、すごいのがのってて、
オラびっくらしただ！

料理のカロリーをすばやく計算するマシーン
カロリーアンサー

(； ･`д･´) ﾅ､ﾅﾝﾀﾞｯﾃｰ!! (`･д´･ ；)!!!

なんたる夢のような機器か！
青森と長野のリンゴの糖度の違いも見逃さないほどのクオリティで、
中身のわからない中華まんのカロリーも一発で判明するという…。
なんかもうね、ほんとすごいや！シャッポぬぎまくり！
これさえあれば面倒なカロリー計算とはオサラバできる！


　∩∩
　(@仝@) ＜　ｯﾁｰﾝ!おねだん315万円也！
　<　　>
　 ∪∪

　　　　　

ﾃﾞｽﾖﾈ〜。
しかしきっと遠くない将来、全世代メタボリック警報発令してて
一家に一台、カロリーアンサー！みたいな時代がくるのだ。
「おかあさんがつくった味噌汁、カロリーたかーい」
「ヨシコさん！こんな高カロリーのもの食べさせて、あたしを殺す気かい？！」
「カロリーぞろ目の奴ちょっと来い」
「もらったチョコのカロリー＝相手を思う気持ち♪」
「陰毛１本のカロリー調べた奴の数→（436）」
とか、こんな調子で延々続けていきそうです。誰か止めてください＞＜


※1
明日発売の
パリパリ伝説 3―不思議いっぱいパリ暮らし! (3) (Feelコミックス)
のことである。明日の自分よ、本屋行くのを忘れないように！


＜その他今月買うものリスト＞
11/13
のだめカンタービレ #19 (19) (講談社コミックスキス)
11/29
レイトン教授と悪魔の箱 特典 マスコットフィギュア付き
11/30
医龍 15―Team Medical Dragon (15) (ビッグコミックス)
PLUTO 5―鉄腕アトム「地上最大のロボット」より (5) (ビッグコミックス)

上記に加え、バッカーノ!1933〈下〉THE SLASH チノアメハ、ハレ (電撃文庫)
の上巻を探す旅にも出かける所存。他の本を衝動買ったりする可能性も！
そろそろ本棚のピリオドを超えそうな悪寒。