幻のフィッテ１１月号、コアリズムDVD付で別冊に！

朝ごはん
夕べの残りもの味噌煮込みうどんの残り

お昼ごはん
豆腐バナナケーキ　２切れ

バナナが完熟すぎたのでケーキ化。
ダイエッターかつホッコリスト狙いである。
大変微妙な味だったにも関わらず完食するDMであった。

試作品１号（またつまらぬものをつくってしまｔｔ）



夜ごはん
ごはん　冷しゃぶおろし和え　きのこ汁　ニンジンと大根葉の味噌炒め



おやつ

豆腐バナナケーキ　２切れ

なんかひわいなかたちになってしまった。
えっちなのはよくないとおもいます。

試作品２号

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誘い受けっぽいタイトルの件ですが、
私が買いそびれてくやしいのうくやしいのうって言ってたフィッテ１１月号。

これこれ。

FYTTE (フィッテ) 2008年 11月号 [雑誌]

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学習研究社

おすすめ度の平均:

コアリズムのサンプルDVD付き

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内容をおおざっぱにまとめあげ、コアリズムのお試しDVDを付けた
別冊となって発売してました。
こういうときだけフットワーク軽いので、Bダッシュで買いにいってきた。

ねんがんのコアリズム（お試しだけど）てにいれたぞ！


特集は、（私にとって）旬な朝バナナダイエットとか、いろいろ。
コアリズムDVDの内容は、基本の動きの説明＋１０分間のエクササイズってかんじです。

加齢のせいで、動きがよくわからず、脳と体がシンクロしない。
両ひざまげて、おしりつきだして、それなんて江頭２：５０？みたいなことに。
それを見てDMと愛息がニヤニヤしていた。ええ、ええ！笑うがいいわ！
今に見てろでございますよ！

エガロック・・・エガ好きのあなたへ・・・



むーん。修行あるのみかー。
しかしこれ、正しい動きをマスターして、まじめにやればいいことありそうだ。
ぺろっ！この味は・・・くびれる気まんまん！！


おらぁがんばるど。

おらぁ グズラだど【上】 (マンガショップシリーズ 259)

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笹川ひろし
マンガショップ

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