クリスマス終了のお知らせ2008

体重【52.2】kg
あら、減った。一喜一憂しちゃダメね、ほんと。


朝ごはん
ミルクティー

なんとマゴロク、食べるヒマがなかった!
こんなのはじめて!!


お昼ごはん
ごはん ハンバーグ めだまやき
小松菜 ブロッコリー しいたけ

おこさまランチたべたい欲

朝たべそこねて、明らかに動きがゾンビっぽくなってしまったため、
11時前ぐらいにワシワシ食す。
これを昼食とさだめる。


夜ごはん
ごはん ブリのゴマ焼き レンコンとブロッコリー味噌マヨ和え 
厚揚げと小松菜のおろし煮 納豆 お味噌汁
絹厚揚げ最強


おやつ
バナナクルミマフィン
あまーうまー

作り方は例によってこの本から。
ココアがなかったから、はしょってクルミ投入。
素人がアレンジしてはいけないよね><ごぬんね><



運動
コアリズム(サンプルDVD)10分
ハハコ腹筋20回
ハハコスクワット20回

スクワットと腹筋はやらないよりかはマシ程度の回数だなあ・・・。
1日20回×3セットとかできたらやってみる!!





気づけば12月も半ばじゃねすっか!
ちなみに私の中で、師走に走る師匠のイメージは
アホの坂田利夫です。
坂田師匠がもっそいスピーディに反復横とびしてる図を思い浮かべる。
ああ、今年も1年無事にすごせました!って師匠に
お礼を言いたくなりますね!



残念ながら今年でクリスマスは終了だそうですね。

速報!クリスマス終了のお知らせ



踊るなら今のうちだNE!

 クリスマスワッショイ!!
 ☆ \\  クリスマスワッショイ!! //
 +  + \\ クリスマスワッショイ!!/+ ☆
       \\  ☆         /
  +   ◯             ◯  ☆
      ヽ ̄\    /⌒>○/ \    +
  ☆   / ☆ヽ  / ☆<   / ☆ .|       +
.   +  (二二二) (二二ニ) (二二二)  +  ☆
      ( ´∀`∩(´∀`∩)( ´∀`)
 +  (( (つ   ノ(つ  丿(つ  つ ))  +
       ヽ  ( ノ ( ノ   ) ) )       ☆
 ☆    (_)し' し(_)  (_)_)  ☆



夜中の授乳が寒くてかなわんという話ですが、
寒さと眠さでぼんやりと、椅子のことを考えていました。


と、いうのはですね、
こどもの頃に読んだ、キュリー夫人の伝記に、
夫人は研究に没頭していて、超貧乏だったから
暖房がなく、着られる衣服をすべて着こみ毛布という毛布をすべてかぶり
その上に椅子を置いて寒さをしのいだ、って書いてあったんです。
挿絵つきで。




椅子・・・・
そう、今私には椅子が必要だわ!今すぐ椅子を!椅子を用意しなくちゃ!
のせてー私の上に椅子をのせてー!!!




きづいたら朝でした。
もうだいぶ疲れてきてるみたいです。




挿絵は、毛布にくるまったキュリー夫人が椅子で
重石されているというシュールっぷりでした。
そして旦那さんの名前はピエール。(たぶん)
ソルボンヌ大学を卒業した。(たぶん)
しかし他にもいろいろ伝記は読んでいるはずだろうに
記憶にあるのがキュリー(呼びすて)の椅子エピて!どうかしてる。




あたたかいもの・・そう、あたたかいものが必要だわ!!




あたたかいもの・・・・・あったわ!!ペーターー!はんてんがあったわーー!!
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[産後ダイエット]50kgの日々2008/12/16(火)

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主役:めた 
スペック:ピザ(体重遍歴
趣味:本マンガ読・映画・海外ドラマ
たべもののことしかかんがえていない。
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妊娠したり出産したり
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脇役:DM(ダイエットマスター)
体脂肪率12% BMI値18 
趣味が筋トレという厄介な男
体重増加に容赦ない。
愛読書 Tarzan

準主役:愛息(息子)
2008年8月生まれのタフボーイ
末はクレしんか、パタリロかと
親の期待を背にスクスク成長中。

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