キンニクマーン、ゴーファーイ

体重【52.1】kg

朝ごはん
ばなんぬ１本

お昼ごはん
うどん＋かきあげ

夜ごはん
味噌ちゃんこなべ＋うどん


おやつ
サクサク♬焼おからバターかりんとう♬ by sotto



おいしかった！もっと大量生産すべきであった。
右向いて左向いたらもうない！ってぐらいの早さでたいらげた。



うどんに憑かれ、がつがつむさぼり食べておなかぽんぽん。
たべすぎて脳みそがレンジでチンしたバターのようにユルユル。
もうなんにもかんがえられませんぬ！なんでうどんばっかりなの？ばかなの？
かゆ
　　うま


運動
ハハコ腹筋　２０回

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まったくもってダイエットブログではないブログへようこそ！
単なる食事の覚書と化していますが、ドントマインドと自分を励ましておく。


今日は愛息を連れて散歩へ出向き、あまりの寒さに
途中できびすを返して帰宅するという展開。
家で愛息と横たわってごろんごろんしながら
FBI事件簿とか見てたら、あっというまに１日がすぎてゆくんだNE！


大掃除したついでに、大量のマンガをブッコフにうっぱらいました。
（ぶっこみの拓とかパタリロとかだ！！）
ゲームもいくつかうっぱらったので、しめて7,000円の臨時収入！ほくほく！って
パタリロ揃えるのにいくらかかったと思ってんだ！オタンチン！！

だいぶ片付いた我が家ですが、とある別室に足を踏み入れた瞬間
ガンダルフの杖みたいにピッカーッ！とすみっこが光ったのです。


＜　おかーちゃん、ぼくのこと忘れてたやろ・・・・。（ジョイくんの声で）




ほこりかむりまくった鍛えグッズたちでした。
目が見るのを拒否してたらしいです。
がんばってた時期もあった・・よ・・・。











腹筋・背筋・太ももに効く！バランスよく筋トレができるお手軽器具　
手軽に腹筋★エクササイズ　ローラー




わぁーったわぁった！やるよ！やってやんよ！

神父「では誓いの言葉を述べよ」
後ろのドア「ガターン！」
男「待ってくれ！！ジェーン！やっぱりきみを愛してる！」
女「マイク！！来てくれると思ってた！！！
ごめんなさい、私やっぱり誓えない！！マイクといっしょに行くわ！」
手に手をとって駆け出す２人。

残されたスティーブのことを思うと胸が痛い。
で、何の話でしたかのう、ヨシエさんや。


い　い　か　ら　や　れ！
　

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閣下すげぃ。