Diet or Die やせるかしぬかのダイエット

Author:めた
スペック：ピザ（体重遍歴）
趣味：本マンガ読・映画・海外ドラマ
たべもののことしかかんがえていない。
ダイエットしたり
妊娠したり出産したり
絶賛育児中の産後ダイエット中！

脇役：ＤＭ（ダイエットマスター）
体脂肪率１２％　ＢＭＩ値１８　
趣味が筋トレという厄介な男
体重増加に容赦ない。
愛読書　Tarzan

準主役：愛息（息子）
2008年8月生まれのﾀﾌﾎﾞｰｲ
末はクレしんか、パタリロかと
親の期待を背にｽｸｽｸ成長中。

*　参　加　中　*

*　り　ん　く　大　歓　迎　*
list me! by BlogPeople

当ブログは全力で東村アキコ先生を応援しています！
ママはテンパリスト 2

* * 拍手コメント絶賛受付中です　* *

[はじめに]ごあいさつと経緯(3)
[はじめに]ダイエットのやり方(4)
[はじめに]後日談(3)
[はじめに]体重遍歴(1)
[実録ダイエット]60kgの日々(49)
[実録ダイエット]50kgの日々(98)
[実録ダイエット]ターボジャム(14)
[実録ダイエット]いろいろしたり考えたり(14)
[実録ダイエット]１ヵ月ごとのまとめ(5)
[産後ダイエット]50kgの日々(120)
[産後ダイエット]リバウンドからの脱却(11)
[産後ダイエット]１ヵ月のまとめ(4)
[おなかがすいたら]お店のカロリー(2)
[おなかがすいたら]ダイエットレシピ(9)
[ダイエットの本]おでぶが登場する本・マンガ(10)
[ダイエット板より]ダイエットの話(13)
[ダイエットの本]ダイエット方法・知識(4)
[ダイエット板より]モチベーションUP(9)
[妊婦生活]妊娠４０週(1)
[妊婦生活]妊娠３９週(6)
[妊婦生活]妊娠３８週(6)
[妊婦生活]妊娠３７週(7)
[妊婦生活]妊娠３６週(1)
[妊婦生活]妊娠３５週(5)
[妊婦生活]妊娠３４週(5)
[妊婦生活]妊娠３３週B(4)
[妊婦生活]妊娠３３週A(9)
[妊婦生活]妊娠３２週(2)
[妊婦生活]妊娠３１週(9)
[妊婦生活]妊娠３０週(10)
[妊婦生活]妊娠２９週(10)
[妊婦生活]妊娠２８週(5)
[妊婦生活]ひまなんです＞＜(3)
[育児]生後３ヵ月(11)
[育児]生後４ヵ月(13)
[育児]生後５ヵ月(12)
[育児]生後６ヵ月(10)
[育児]生後７ヵ月(8)
[育児]生後８ヵ月(4)
[育児]生後９ヶ月(2)
[育児]生後１０ヵ月(2)
[育児]生後１１ヵ月(1)
[育児]１歳児の動向(4)
[離乳食戦記]ゴックン期(3)
[離乳食戦記]モグモグ期(1)
[育児]買ってよかった物(3)
[育児]いろいろしたり考えたり(9)
[産後ダイエット]痩せない話(4)

2009年10月 (13)
2009年09月 (7)
2009年08月 (4)
2009年07月 (8)
2009年06月 (11)
2009年05月 (8)
2009年04月 (26)
2009年03月 (26)
2009年02月 (24)
2009年01月 (40)
2008年12月 (46)
2008年11月 (17)
2008年10月 (1)
2008年08月 (14)
2008年07月 (22)
2008年06月 (33)
2008年05月 (15)
2008年04月 (1)
2007年12月 (4)
2007年11月 (32)
2007年10月 (24)
2007年09月 (37)
2007年08月 (59)
2007年07月 (71)

[カロリー計算]すぐわかる栄養成分ナビゲーター
[カロリー計算]摂取カロリー計算
[カロリー計算]80kcal食品ガイド
[カロリー計算]ダイエットカロリーコントロール辞典
[ダイエット知識]ダイエット(仮)＠2ch掲示板
[ダイエットレシピ]eヘルシーレシピ
[ダイエットレシピ]ジューススタンド
[ダイエットレシピ]電子レンジ料理一覧表
[ダイエットレシピ]おいしい料理＜おからレシピ＞
[カロリー計算]カロリー早見表
[ダイエットレシピ]低インシュリン料理レシピ
[ダイエットレシピ]カメダダイエット10kcalゼリー
[カロリー計算]食品のグラムのわかる写真館
[カロリー計算]カロリーブログ
[素材]Candied
[素材]1キロバイトの素材屋さん
[素材]タコの缶詰め
[ダイエットレシピ]大変！！この料理簡単すぎかも...　☆★　３STEP COOKING　★☆
[カロリー計算]ものぐさ主婦の外食カロリーチェック
[ダイエットレシピ]こんにゃく料理レシピ集
[ダイエットレシピ]ベジタリアン料理レシピのヴィーガンズクラブ
[素材]トラベルミン
[育児]マリエン薬局
[カロリー計算]愛すくりぃむ365～アイスクリームデータベース～
[服/雑貨]SM2
[服/雑貨]GLOBAL WORK
[服/雑貨]LOWRYS FARM
[素材]めげない生き方
[素材]amuca
[ダイエットレシピ]野菜かんたん３行レシピ
[育児]魔法のおっぱい
[育児]おっぱいいくじはたのしいよ
[服/雑貨]フェリシモ
[素材]choco*choco
[服/雑貨]ZOZO TOWN
[服/雑貨]LOWRYS FARM ECショップ
[服/雑貨]LEPSIM ECショップ
[服/雑貨]LEPSIM
[素材]PINK RUSH

list me! by BlogPeople

<script language="javascript" src="http://ad.jp.ap.valuecommerce.com/servlet/jsbanner?sid=2527293&pid=877854460"></script><noscript><a href="http://ck.jp.ap.valuecommerce.com/servlet/referral?sid=2527293&pid=877854460" target="_blank" ><img src="http://ad.jp.ap.valuecommerce.com/servlet/gifbanner?sid=2527293&pid=877854460" height="60" width="120" border="0"></a></noscript>

<script language="javascript" src="http://ad.jp.ap.valuecommerce.com/servlet/jsbanner?sid=2527293&pid=878287519"></script><noscript><a href="http://ck.jp.ap.valuecommerce.com/servlet/referral?sid=2527293&pid=878287519" target="_blank" ><img src="http://ad.jp.ap.valuecommerce.com/servlet/gifbanner?sid=2527293&pid=878287519" height="60" width="120" border="0"></a></noscript>

<script language="javascript" src="http://ad.jp.ap.valuecommerce.com/servlet/jsbanner?sid=2527293&pid=878318522"></script><noscript><a href="http://ck.jp.ap.valuecommerce.com/servlet/referral?sid=2527293&pid=878318522" target="_blank" ><img src="http://ad.jp.ap.valuecommerce.com/servlet/gifbanner?sid=2527293&pid=878318522" height="60" width="120" border="0"></a></noscript>

１日１本飲んでいるうるおい美率35kcal

ドハマリの素焼きアーモンド
カルディに売ってるのと同じやつ

ラカント

耐熱メジャーカップほしい

足首は冷やしてはならぬ

10分のサンプルDVDで
ウエスト-3cmｷﾀｺﾚ

超楽しいｙｐ

ふっきんいたい
クローディア・シファー/パーフェクトリー・フィット(上半身編・下半身編)2枚組 [DVD]

超絶楽しいｗｗｗ

グラグラの紙パックホルダー買ってしまった
横に伸びてサイズ調整ができるので、
どのサイズの紙パックジュースもおｋ

買ったはいいがピンクすぎた

泡ソイエ発明した人天才だ！

*

---Ads---

ウィメンズパーク-ベネッセ-

Ads by Google

上記の広告は１ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

ついでに、時々ポチッと押していただけますとありがたき幸せ！

Category : スポンサー広告

---Ads---

ウィメンズパーク-ベネッセ-

2009/01/07(Wed)

村上レシピつくってみた

体重【52.8】kg

朝・昼兼用
カップヌードルシーフードライト（味やっぱり違う！）

こういう背徳的な食生活、きらいじゃない。（こら＾＾）

夕べから片頭痛でHP目減りしてしまい
DMに育児家事丸投げして朝寝を堪能させていただいた。
ゆっくり寝て、起きたら、丸投げしたのは育児だけだったらしく
家事はすべて手つかずで残されていたという。むーん！！
甘いぞ男吾！ということでした。ナルホド納得！

夜ごはん
ごはん　㌧汁　
村上レシピ→ねぎだれチキンソテー　大根サラダ豆乳ドレッシング

パプリカのかわりにちんげん菜で

豆腐ナゲット

Cpicon

ダイエット＆節約♪凍り豆腐チーズナゲット by しほほ
チーズいれずに作ってみましたが超おいしかった！

ソースは吉田ソースで

おやつ
にくまん　みかん

おなかがすいてコンビニへフラフラと・・・・。
旅人の休憩所か！！

森三中の村上レシピ本、買ってしまいました＞＜

彼と食べる、簡単!おいしい。『森三中村上知子のカロリーオフレシピ』

村上レシピ本

ウィキのほうのスペックは、146cm60kgって記載されてたけど
本にはダイエット前は64kg、今は54.7kgとのこと。
なんか同じ国の人の匂いがするなあ。

レシピのほうは、どのレシピにもカロリーオフの豆テクが使われており
正直パン粉をザルで漉してまで揚げ物つくって食べたいかって
聞かれたら、いやもうめんどいから買ってきて普通に食べちゃうよ・・って
目線そらしながら答えるけれども、手作りドレッシングなんかは
すぐに役立ちそうなので、取り入れてみる。
キャベツの春巻きがおいしそうだったので近日中に作る予感。

今日は、ねぎだれチキンソテーと豆乳ドレッシングをつくってみましたん。
うまうまー。しかしトン汁で台無し！！ヘルシーさのかけらもなし！！

村上違い。

村上レシピ

ついでに、時々ポチッと押していただけますとありがたき幸せ！

コメント

コメントの投稿

FC2ブログ 内祝い Template by ふぁんしー