Diet or Die やせるかしぬかのダイエット村上レシピつくってみた

村上レシピつくってみた

体重【52.8】kg

朝・昼兼用
カップヌードルシーフードライト（味やっぱり違う！）

こういう背徳的な食生活、きらいじゃない。（こら＾＾）

夕べから片頭痛でHP目減りしてしまい
DMに育児家事丸投げして朝寝を堪能させていただいた。
ゆっくり寝て、起きたら、丸投げしたのは育児だけだったらしく
家事はすべて手つかずで残されていたという。むーん！！
甘いぞ男吾！ということでした。ナルホド納得！

夜ごはん
ごはん　㌧汁　
村上レシピ→ねぎだれチキンソテー　大根サラダ豆乳ドレッシング

豆腐ナゲットダイエット＆節約♪凍り豆腐チーズナゲット by しほほ
チーズいれずに作ってみましたが超おいしかった！

おやつ
にくまん　みかん

おなかがすいてコンビニへフラフラと・・・・。
旅人の休憩所か！！

森三中の村上レシピ本、買ってしまいました＞＜

彼と食べる、簡単!おいしい。『森三中村上知子のカロリーオフレシピ』

ウィキのほうのスペックは、146cm60kgって記載されてたけど
本にはダイエット前は64kg、今は54.7kgとのこと。
なんか同じ国の人の匂いがするなあ。

レシピのほうは、どのレシピにもカロリーオフの豆テクが使われており
正直パン粉をザルで漉してまで揚げ物つくって食べたいかって
聞かれたら、いやもうめんどいから買ってきて普通に食べちゃうよ・・って
目線そらしながら答えるけれども、手作りドレッシングなんかは
すぐに役立ちそうなので、取り入れてみる。
キャベツの春巻きがおいしそうだったので近日中に作る予感。

今日は、ねぎだれチキンソテーと豆乳ドレッシングをつくってみましたん。
うまうまー。しかしトン汁で台無し！！ヘルシーさのかけらもなし！！

村上違い。

村上レシピ

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「ひよこクラブ」で紹介した離乳食レシピが見られる！【ウィメンズパーク】

テーマ：ダイエット日記│ジャンル：ヘルス・ダイエット
 [産後ダイエット]50kgの日々 | コメント（0） │2009/01/07（水）

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プロフィール

Author:めた

主役：めた　
スペック：ピザ（体重遍歴）
趣味：本マンガ読・映画・海外ドラマ
たべもののことしかかんがえていない。
ダイエットしたり
妊娠したり出産したり
絶賛育児中の産後ダイエット中！

脇役：ＤＭ（ダイエットマスター）
体脂肪率１２％　ＢＭＩ値１８　
趣味が筋トレという厄介な男
体重増加に容赦ない。
愛読書　Tarzan

準主役：愛息（息子）
2008年8月生まれのﾀﾌﾎﾞｰｲ
末はクレしんか、パタリロかと
親の期待を背にｽｸｽｸ成長中。

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